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Construção Mental

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Nossa mente tem um papel essencial em nossa construção pessoal, pois ela processa a informação que recebemos de acordo com o que acreditamos. Nossa mente é uma antena que busca o sinal do que queremos afirmar, para nos dar segurança desde a justificativa de nossa expressão.

Entendendo isto, podemos perceber que cada vez que há um ajuste no modelo mental, como decidirmos focar em algo diferente, nossas decisões mudam e se ajustam ao que queremos construir.

Nós decidimos onde focar a mente, mas as coisas são como são, apenas podemos escolher o lado que percebemos, o que faz que tenhamos uma opinião diferente sobre o mesmo. Quando percebemos nossa atividade mental, entendendo a mente como una antena, conseguimos iniciar o processo de limpeza mental, no que entendemos que tudo é como é, e não como queremos que seja no presente, e que em nossa mente encontramos a informação apropriada para construirmos no contexto.

Quando nosso propósito é construirmos desde nossa paz interior, cada ideia recebida em nossa mente é avaliada desde nosso sentimento de paz, se é apropriada para o momento sentimos paz total no corpo.

Ao sintonizarmos nossa mente com nossa paz, descobrimos formas autênticas de nos expressarmos que vêm da certeza da paz que sentimos, de nossa aprovação interna, isto fortalece nossa autoconfiança e integra nossa mente como parte essencial de nossa construção como indivíduos sociais.

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Sobre Responsabilidade

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Assumirmos a responsabilidade por decidirmos de maneira coerente com nossa paz, requer de nossa atenção ao que pensamos, sentimos e expressamos em todo momento. Para construirmos com outros podemos ir além das obrigações que criamos desde o que pensamos que necessitamos.

Quando confiamos em nossas decisões para construirmos no presente de forma sustentável, aumentamos a confiança em nós mesmos e o nível de responsabilidade por tudo com o que nos comprometemos desde a convicção e a certeza de que estamos prontos para contribuirmos alinhados a nossa paz e ao contexto presente.

É essencial confiarmos em nossa construção pessoal para podermos confiar na construção pessoal de todos os indivíduos da sociedade e assim podermos construir juntos desde a liberdade de ser quem somos desde nossa integridade.

Desde nossa paz entendemos a medida apropriada entre darmos e recebermos, nos relacionamos desde a certeza de que estamos onde queremos estar e aprendemos que nossa palavra tem valor e que somos responsáveis por nós mesmos.

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Ressoa?

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A paz é um sentimento do que podemos estar conscientes. Sempre está dentro de nós e, quando o percebemos, podemos tomar decisões que realmente ressoam com ele em nosso presente.

Assim como a paz vibra e ressoa com determinadas pessoas, ambientes e situações, nossos pensamentos e emoções também fazem isso, portanto é essencial percebermos a que estamos dando prioridade em nossa vida.

Nossa paz pode ser construída e mantida, de maneira consciente, decidindo sempre pensarmos, sentirmos, dizermos e fazermos o que ressoa com ela no presente. Nossa coerência pessoal fortalece nossa paz.

Que sentimos quando pensamos em paz? Esta resposta é o norte de nossas decisões para construirmos nossa paz interior e projetarmos ela em nossa realidade.

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Comunicar

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A comunicação é um aspecto muito importante em nossa vida, mais do que podemos pensar. Temos aprendido a nos comunicar de diferentes maneiras através de gestos, expressões, palavras e atos para transmitirmos o que pensamos e sentimos, a questão é aprendermos a nos comunicar da maneira mais apropriada para nós, pois cada um tem um mundo mental, sentimental e físico diferente, portanto é essencial conectarmos com nós mesmos para nos comunicarmos com tudo o que somos.

Quando percebemos a comunicação como uma ferramenta de construção, entendemos que é essencial trabalharmos nossa coerência entre o que sentimos, pensamos, dizemos e fazemos, pois cada um destes aspectos fortalece o que construímos.

Há momentos apropriados para nos comunicarmos, para mantermos o silêncio, para transmitirmos o que somos, para construirmos com tudo e todos ao redor, a comunicação é a forma de expressarmos nossa intenção, a partir daqui construímos nossa vida.

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O Prazer de Aprender: Autoeducação

Com a intenção de produzir uma profunda reflexão sobre a educação em nossa sociedade, tenho escrito este livro no que abordo aspectos essenciais da educação e sua contribuição à construção individual e social. A partir de nossa reflexão, podemos construir nossa própria forma de contribuir para uma educação desde a integridad do ser humano para a integridade da sociedade.

É através do conhecimento e da reflexão que criamos coerência entre quem somos e onde vivemos, por isto, é essencial entendermos que cada um de nós é parte fundamental na educação de nossa sociedade. O que fazemos em nosso presente constrói nosso futuro.

Este livro de fácil leitura está disponível para envio por email.

Paz Total

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Conversando com diferentes pessoas, tenho percebido uma confusão entre o conceito de paz e felicidade, antes de refletirem sobre os verdadeiros significados expressam que sentem paz porque são felizes, mas isso na realidade é apenas paz mental.

Por definição, felicidade é um estado de espírito de quem se encontra alegre ou satisfeito. A questão aqui é que o que nos faz estar felizes depende de nossa construção mental, se decidimos perceber apenas o positivo deixamos o negativo de lado, mesmo que isso seja na realidade o que ressoa com nossa própria paz. De acordo com esta definição, encontramos paz mental em nossa felicidade construída.

Por outro lado temos a definição de paz que é a ausência de conflitos ou inquietações pessoais.

Quando permitimos que nossa mente perceba o que sentimos, pensamos, dizemos e fazemos, percebemos o nível de coerência e paz que há dentro de nós. Isto é uma construção que começa dentro e se projeta fora.

Decidindo desde nossa paz entendemos a importância de nutrirmos novas construções que a projetem. Nossa mente pode necessitar ajustes para poder voltar a seu estado de paz, só que agora alinhado a nosso verdadeiro sentimento de paz.

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Intenção Consciente de Paz

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Nossa vida é uma manifestação de nossa programação mental e de nossa paz. Quando expressamos algo desde as emoções positivas ou negativas nossa mente se ativa para justificar o que fazemos e dizemos independente da percepção social sobre isso.

Quando entendemos que as emoções existem porque as alimentamos desde nosso modelo mental, que pode ou não estar alinhado com nossa paz, fica claro que podemos integrar as emoções dentro de nós, para percebê-las e identificarmos o que podemos alinhar de nosso mundo mental, de maneira consciente, a nossa paz integral.

Cada emoção é expressada automáticamente pelo impulso do momento, ao integrarmos nossas emoções construímos conscientemente nosso sentimento de paz, desta maneira o potencializamos e aprendemos a agir de acordo com o momento presente desde nossa certeza de paz.

Para integrarmos nossas emoções, além dos nomes que temos dado a elas, é essencial senti-las. Podemos fazer isto deitados lembrando-nos de tudo o que temos vivido, tanto o que consideramos positivo como o que consideramos negativo, percebendo as sensações que temos no corpo e deixando que fluam até nosso coração para transformá-las em entendimento sobre nossa paz.

Este processo se potencializa focando nossos pensamentos, sentimentos, palavras e ações, e desde a intenção de assumirmos a responsabilidade pela maneira em que expressamos nossa essência e de integrarmos nossas emoções para encontrar as maneiras autênticas em que expressamos nossa paz.

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Contribuição Social

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Como indivíduos sociais podemos decidir agir alinhados com uma construção coerente da paz.

A paz na sociedade é o reflexo da paz interior, isto vai além do mundo mental com o que nos identificamos, é a verdadeira conexão com o que sentimos paz, o que pensamos, sentimos, dizemos e fazemos desde nossa própria paz.

Isto se trata de nos comprometermos a construir sempre desde nossa paz, de maneira consciente, e a partir daí construirmos diferentes maneiras de expressarmos nossa paz.

Tudo o que pensamos, sentimos, dizemos e fazemos tem um impacto na sociedade, podemos percebê-lo nas situações que chegam a nossa vida, portanto, sentirmos o que é paz para nós e alinharmos nossa mente e expressão a esse desejo nos levam a impactar com uma intenção consciente, cujo resultado podemos perceber também em nossa experiência.

Contribuirmos na sociedade é entendermos que cada uma das decisões que tomamos tem um impacto nela e que quanto mais integridade há na intenção de nossa contribuição, mais integridade há na construção social.

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Integridade

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Além dos modelos existentes, com os que nos identificamos tentando encaixar na sociedade, está nossa integridade. Para experimentarmos a integridade em nossa vida, é essencial ampliarmos nossa percepção sobre alguns assuntos, pois só assim podemos aceitar-nos como realmente somos e construir desde nossa paz.

Nossa mente abraça o que achamos bom e rejeita o que achamos ruim. Isto é diferente para cada um de nós, por exemplo, podemos ter nascido numa família que consideramos boa e nos apegamos a ela e outros numa família que consideram ruim e a rejeitam, inclusive há filhos dos mesmos pais que se apegam ou rejeitam desde sua própria percepção e sua busca de aprovação externa.

Quanto mais nos conhecemos, melhor entendemos o papel de nossa mente. O que num momento consideramos bom e nos gera apego, em outro momento podemos considerá-lo ruim e rejeitá-lo, portanto, a única identidade verdadeira vem da aceitação de tudo o que somos para podermos decidir desde nosso verdadeiro desejo de paz no presente.

Para vivermos desde a integridade, nossa mente deve estar receptiva para entendermos o que acontece como é e a partir do sentimento de paz decidirmos a maneira mais apropriada de agirmos no presente. Isto quer dizer que aceitamos tudo o que consideramos bom e ruim em nós e o integramos da maneira mais apropriada no contexto em que estamos.

Nossa vida pode ser percebida como um todo, quando decidimos ser transparentes, coerentes com nossa paz e respeitosos com nosso espaço e recursos em todos os níveis, construimos tudo a partir daí, essa é a base de nossa autoconfiança e da construção integrada de nossa própria experiência.
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Crescendo através da Recriação

Quando focamos em construirmos desde nossa paz, a recriação é um aspecto essencial, já que é a maneira de integrarmos todas as áreas de nossa vida em nosso próprio propósito de paz. É momento de aprendermos mais sobre nossa maneira pessoal de construirmos o que nos faz fluir. É tão simples como vivermos em nosso próprio presente e tomarmos decisões desde nossa paz em cada momento. Isto é, estamos tão conscientes e conectados com nossa essência, que confiamos em cada decisão que tomamos desde a paz para construirmos uma vida íntegra. Podemos decidir viver nossa vida como um todo, onde nossas áreas pessoal e profissional se tornam uma, pois permitimos que nossa essência seja a base de tudo e expressamos nossa autenticidade. Desta maneira, percebemos o tempo diferente, apenas entendemos que nossa área pessoal contribui para nossa área profissional, e que nossa área profissional também contribui para nossa área pessoal, então o planejamento se faz dispensável e cada momento podemos nos recriar e curtir a vida. A informação que recebemos através de conversas, filmes, livros, música, ou qualquer outra fonte, pode ser usada para recriarmos tudo o que construímos desde nosso propósito de paz. Isto nos faz sentir que estamos sempre construindo um mundo de paz, com cada decisão que tomamos.