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6 Indicadores de Presença e Gratidão

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Para estarmos em contato com novas formas de perceber o mundo, é necessário que sejamos mais conscientes de nossos próprios processos e como eles influenciam nossa interação com o meio. Neste processo, a mente é essencial, pois, como aliada presente, pode transformar profundamente o que consideramos um fato inevitável e, conectada ao coração, nos ensina a agradecer por tudo o que há (clique aqui para ler sobre elevarmos nossa experiência).

Trazermos a mente ao presente (clique aqui para ler sobre mente presente) é uma das melhores estratégias para podermos perceber que o milagre da vida está nos pequenos detalhes, um sorriso, um abraço, uma piada, o sol entrando pela janela, um chá em boa companhia, uma paisagem de concreto ou de natureza que temos todos os dias na frente, em fim, tudo o que parece igual e rotineiro passa a ser percebido como único e maravilhoso, só podemos perceber a unicidade de cada momento quando nos permitimos ampliar nossa percepção.

Aqui temos 6 indicadores que nos mostram que estamos mais presentes e agradecidos.

  1. Prestamos atenção aos mais mínimos detalhes
  2. Usamos com mais intensidade nossos sentidos para nos conectarmos com tudo e todos
  3. Integramos melhor o que sentimos ao que vivemos
  4. Percebemos a unicidade de cada momento
  5. Aprendemos mais sobre as situações que estamos vivendo e as pessoas com quem nos comunicamos durante o dia
  6. Nos transformamos constantemente alinhados a nosso propósito e ao contexto social.

Escolhendo viver a vida desde a gratidão e o aprendizado infinito, nos conectamos com outros ângulos da mesma realidade e conseguimos reconhecer a magia no agora. Podemos escolher percebeer cada momento como um milagre.

Com amor,
Ángel

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2 Comments

  • […] Agradecer por cada minuto vivido: podemos escolher ver a vida como um milagre, podermos respirar e fazer o que fazemos pode ser sempre um motivo de gratidão e os aprendizados também, por mais dolorosos que possam parecer, nos mostram que somos mais do que acreditamos ser (clique aqui para ler sobre a gratidão). […]

  • […] Tenho decidido dedicar-me a este assunto porque me parece maravilhoso o fato de que possamos migrar de um estado reativo, crítico, comparativo, competitivo, destrutivo e no que culpamos,  a um ativo, de aceitação, de autenticidade, de contribuição, construtivo e no que assumimos nossa própria responsabilidade (clique aqui para ler sobre responsabilidade). Para mim, o Empoderamento Pessoal tem sido a maneira mais apropriada de assumir meu poder pessoal desde meu coração, me colocando em contato com a integridade da totalidade do que sou e de como contextualizo isso em meu presente, isso tem sido surpreendente, pois tenho percebido que tudo o que tinha, que pensava que me faria sentir plena, era uma questão mental que fui construindo na medida em que crescia, agora que realmente sei quem sou, de coração, posso discernir melhor para dar e receber com gratidão (clique aqui para ler sobre gratidão). […]

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